ในยุคที่ทุกคนใช้ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียด ความกดดัน และหน้าจอที่ไม่เคยปิด การได้หยุดพักเพื่อฟังเสียงหัวใจของตัวเอง กลายเป็นสิ่งล้ำค่าที่คนจำนวนไม่น้อยเฝ้าหา การท่องเที่ยวจึงไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของการเดินทางอีกต่อไปแต่กลายเป็น “การบำบัด” ที่เชื่อมโยงทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณให้กลับมาสมดุลอีกครั้ง
หนึ่งในรูปแบบการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมทั่วโลก คือ “โยคะ” ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การหายใจอย่างลึกซึ้ง และการอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ โยคะช่วยคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ ปลดปล่อยพลังลบที่สะสมในร่างกาย พร้อมฟื้นฟูสมดุลภายในอย่างอ่อนโยน
แต่หากโยคะในห้องสตูดิโอธรรมดา ยังไม่เพียงพอให้ใจสงบ…ลองจินตนาการถึงการโยคะ ใต้ผืนน้ำสีคราม ท่ามกลางปลาหลากสีที่แหวกว่ายเบา ๆ รอบตัว ในบรรยากาศเงียบสงบไร้เสียงเมือง การรวมพลังของลมหายใจ ศิลปะการเคลื่อนไหว และโลกใต้ทะเล กลายเป็น “ประสบการณ์ครั้งหนึ่งในชีวิต” ที่ไม่ควรพลาด
โยคะในอควาเรียม: พื้นที่ปลอดเสียงรบกวนและอุดมด้วยความนิ่งสงบ
SEA LIFE Bangkok Ocean World ร่วมกับพันธมิตรอย่าง การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.), Siam Paragon และ Fitness First เปิดประสบการณ์ใหม่ให้กับคนไทย ผ่านกิจกรรม Aquarium Yoga – โยคะใต้ทะเลลึกครั้งแรกในประเทศไทย
กิจกรรมนี้ไม่ได้จัดขึ้นในห้องธรรมดา แต่เป็นการฝึกโยคะใน อุโมงค์ปลาใต้น้ำ ที่รายล้อมด้วยฝูงปลาทะเล สัตว์น้ำหายาก และแสงสว่างนุ่มนวลที่สะท้อนจากผิวน้ำ สร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการทำสมาธิ คลายเครียดเติมเต็มพลังบวกให้กับร่างกายและจิตใจ
คุณอาจเคยฝึกโยคะริมทะเล ในสวนสาธารณะ หรือในห้องแอร์เย็น ๆ แต่ที่นี่ คุณจะได้สัมผัสความเงียบในแบบที่แท้จริง ความเงียบที่เต็มไปด้วยชีวิต ความสงบที่รายล้อมด้วยธรรมชาติ
เพราะการหายใจสำคัญพอ ๆ กับการเคลื่อนไหว
ศาสตร์ของโยคะนั้นเน้นเรื่องการ หายใจอย่างมีสติ (Pranayama) ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการฝึก ความลึกของลมหายใจมีผลโดยตรงต่อระบบประสาท การไหลเวียนของเลือด และภาวะอารมณ์ การฝึกในบรรยากาศที่เงียบ สงบ และปลอดสิ่งรบกวน ช่วยให้การเชื่อมโยงระหว่าง “ใจ – ลมหายใจ – การเคลื่อนไหว” เกิดขึ้นได้อย่างลื่นไหล ในอควาเรียม เสียงรบกวนจากโลกภายนอกหายไป เหลือเพียงแค่เสียงของตัวเอง ลมหายใจของตัวเอง และความรู้สึกที่เริ่มกลับมาเป็นหนึ่งกับธรรมชาติอีกครั้ง
สุขภาพไม่ใช่เรื่องแฟชั่น แต่คือรากฐานของชีวิตที่ยั่งยืน
หลายคนยังมองว่าการออกกำลังกายคือภาระ หรือสิ่งที่ “ทำเมื่อมีเวลา” แต่ความจริงแล้ว สุขภาพคือ “ทุนชีวิต” ที่ต่อรองไม่ได้ การได้ดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่เพื่อรูปร่าง แต่เพื่อคุณภาพชีวิตโดยรวม และสุขภาพจิตที่มั่นคง กิจกรรมอย่าง Aquarium Yoga เป็นจุดเริ่มต้นที่ง่ายแต่ทรงพลัง เหมาะกับทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ เพราะไม่มีแรงกดดัน ไม่มีการแข่งขัน และไม่มีเป้าหมายอื่นใด นอกจาก “การได้อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง”
มาเติมเต็มตัวเองในเช้าวันใหม่ – ด้วยโยคะใต้ทะเล
Aquarium Yoga เปิดให้ประชาชนทั่วไปสามารถเข้าร่วมได้ ในช่วงเช้าเวลา 08.00 – 09.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่อควาเรียมยังไม่เปิดบริการ ทำให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์อันเป็นส่วนตัวที่สุด พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย เช่น บัตรเข้าชม SEA LIFE, สิทธิ์เข้าใช้ Fitness First, น้ำดื่ม FIJI, เครื่องดื่มโปรตีน Hooray! และส่วนลดชุดออกกำลังกายจาก Up and Under
กิจกรรมนี้จัดเพียง 6 รอบเท่านั้น ในเดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม 2568 ราคาเพียง 990 บาท / คน ต่อรอบ – ราคาที่คุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับประสบการณ์ที่ไม่สามารถหาได้จากที่อื่น ซื้อบัตรได้ทาง https://www.visitsealife.com/bangkok ตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2568 เป็นต้นไป